悩み解決の実践
- この記事は、シリーズ１「心の力による幸福の実現」の二番目の記事です。
- 一番目の記事は、⇒A101「幸福生活の秘訣」をご覧ください。
あなたの悩みの解決
- この項では、実際の「あなたの悩み」の解決法を考えます。
- まず、下の質問に答えてください。
・あなたの悩みはなんですか？ （ )
・あなたが、今、思いつく解決策はどのようなものですか？
( )
- あなたが、今、思いつく解決策は、「他の人や環境を変える解決策」でありませんでしたか？
- あるいは、「能力を変えたり、環境を変えたりするのが無理」と思って、問題解決をあきらめようとしていませんか？
・もしそうならば、ここで視点を変えてみます。
・あなたのほんとうの「苦しみ」の原因は何ですか？
・前の記事であげた事例を思い出してください。
- お金がなくて苦しんでいる主婦の、苦しみの原因の一部は「将来の不安」です。
- ガンで苦しんでいる人の、苦しみの原因の一部は「死の恐怖」です。
- 東大に入れないで苦しんでいる受験生の、苦しみの原因の一部は「劣等感」です。
自分だけの幸福を探す
・あなたの苦しみの原因は、「今の環境や能力」だけではなく、「心の感受性」にもあるのです。
そうだとすると、問題を解決するアプローチは二つあります。
- 環境や能力を変えるアプローチ
- 心を変えるアプローチ
・そして、この両方のアプローチを使った「あなたにあった幸福」があるのです。
・仏教では、これを「中道の幸福」と言います。
・「中道の幸福」とは、一人ひとりにあった自分だけの幸福です。
・この後の記事(⇒A103)では、人間の典型的なタイプと、「タイプ別の幸福の秘訣」を紹介しています。
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