NH190309 ストレスと恐怖心の真理学的解析

・この記事は、⇒NH190307「病気の原因① - ストレスと恐怖心」の続きです。

 😐 悩みの原因

自己憐憫と恐怖心

・マイナス思考になりがちな方が幸福になるために、是非、心に刻んでいただきたい真理があります。
・それは、「悩みの原因の半分は“自己憐憫”であり、残りの半分は“恐怖心”である」という真理です。
(「愛される人になるためには」で説かれたご法話です。)

・自己憐憫のなかには、「こんなにがんばっているのにどうして私のことを認めてくれないの」という気持ちがあります。

『幸福の法』では、次のように説かれています。

世の中の人々の苦しみを見ていると、たいていの場合は、欲しいと思うものが手に入らないことによる苦しみです。
「欲しいと思うものが手に入らない」という苦しみは、結局、「自分は他の人から愛されていない。評価されていない」という苦しみです。その評価が精神的なものであれ、物質的なものであれ、「自分は評価されていない」という苦しみなのです。(p133)

・私たちは、“貪欲”というと、金銭欲や権力欲でギラギラしている人を思い浮かべ、「自分は“貪欲”ではない」と思いがちですが、実際に、“貪欲”の中心にくるのは「人から愛されたい」という思いです。

・恐怖心のうちで大きなものは、「失敗の恐怖」です。
・「失敗の恐怖」は、「人から評価されることへの恐怖」です。

苦しみの原因は心のなかにある

・確認をすると、「私たちの苦しみの原因は、環境にあるのではなく“奪う愛”の思いにある」のです。

『太陽の法』のお言葉も確認しておきます。

苦悩や悲しみがあるということは、私たち人間に、選択をせまっているのです。選択とは、なにか。つまり、私たちひとりひとりが、与える側の人生を選ぶか、与えられる側の人生を選ぶか。その選択です。(p148)

・病気で苦しんでいる時も、この真理を思い出す必要があります。

 😉 『勇気の法』に説かれている二つのご法話

・仕事だろうが、勉強だろうが、病気だろうか、人間が苦しんでいるときは、「奪う側に立っている」ということを思い出す必要があります。

・それでは、奪う側に立っているときに私たちは、どうすればよいのでしょうか。

・ここで参考になるのが、『勇気の法』に説かれている二つのご法話です。

・その二つのご法話とは、第2章の「挫折に耐える力」と、第3章の「ハングリー精神を失うな」のお話です。

まじめタイプの人間のストレス解消法

まじめタイプの人間は、愛が欲しくてがんばって、成功できなくてストレスを感じることがよくあります。

・そうした時には、「挫折に耐える力」を学ぶとよいと思います。
・ご法話のなかで、主は、次のように説かれています。

挫折について考えるときに、まず知っておくべきことは、「挫折は単なる悪ではない」ということです。(p53)
失敗を「智慧」に変えていくという視点を見落としたならば、人生の意義というものは、かなり失われてしまいます。(p54)

ストレスを感じるのは、だいたい結果主義になっているときです。
人生をプロセスと考え、「愛を与えること」「智慧を得ること」を目的にしたときにストレスはなくなっていくと思います。

平和タイプにエネルギーを注入する方法

・平和タイプの人間は、摩擦がきらいです。
・できるだけ面倒なことを避けようとして、恐怖心を強くします。

・恐怖心を強くした結果、潜在意識が働いて自分で勝手に病気になります。

・そうしたときは、「ハングリー精神を失うな」を学ぶとよいと思います。

・「ハングリー精神を失うな」のご法話では、タイトルの印象と違って勉強のお話をされています。
「現状に満足することなく、勉強をして、発展を目指す」という、当たり前のような(現代では当たり前でないような)ことが、ほんとうに幸福の道なのです。

・「精神力を鍛える」のご法話では、学問の効用として「意志を鍛える」ということがあげられています。
・勉強することにより、精神力が強くなるのです。

・逆な言い方をすれば、「精神力が鍛えられるほど勉強をしたときに成功への道が開かれる」ということかもしれません。

真剣に勉強をすることにより、精神力が鍛えられ、恐怖心がなくなり、チャレンジする心がわいてくれば、病気はどこかに飛んでいくと思います。

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