のんびり(平和）タイプと病気

過剰防衛　－　アレルギー

• のんびりタイプは、行動面でも、心の面でも防衛反応が強いタイプです。
• 子供のころからアレルギー系統の病気になりやすいタイプです。

• のんびりした環境を好むあまり、ストレスに対する感受性が高くなっています。
• その結果、ちょっとしたストレスでも、交感神経系が緊張して、症状がでてきます。
• 夜型になりやすいので、昼間ボーっとして、自律神経系のリズムが乱れることもよくあると思います。
• 努力逆転型と同じように、潜在意識で「防衛反応」が働いて、病気になることがあります。

勇気を持って行動する

• 処方箋は、勇気を持って挑戦をしていく（交感神経系を働かせる）ことです。

①　過保護の環境を見直す

• 第一に、過保護の環境を見直しましょう。

• 夏、暑いときでも、太陽の光のなかで、紫外線をあびる生活を考えましょう。
• 冬、寒いときでも、元気よく表にでましょう。
• 薬をのむことはできるだけひかえましょう。
• できるだけ新鮮な生の食物（特に、暖色系の食物、固いもの、根菜類）、高タンパク質のものを摂取しましょう。

②　アクティブな生活を心がけよう

• 第二に、できるだけアクティブな生活を心がけましょう。
• 仕事をしっかりとして、汗をかきましょう。

③　精神力を強くしよう

• 仕事をするために、仕事に失敗しても耐えられる精神力を身につけましょう。
• 精神力を身につける最大の方法は、信仰心を強くすることです。
• 信仰心を強くしたい方、精神力を強くしたい方には、本サイトのシリーズ４の学びをおすすめします。

• その他の、病気対策に関しては、⇒AT003「平和タイプのページ」を参考にしてください。

妥協(協調）タイプと病気

• 性格的には、副交感神経系優位で、ストレスを嫌います。
• しかし、他人との調和が大切なので、人間関係でストレスをためやすいタイプです。

総合的に改善する

• このタイプは環境に左右されやすいタイプです。
• 環境が悪いとストレスがたまります。
• ストレスがたまったときの症状は、まじめタイプと同じような経過をたどると考えられます。

• 日本女性の平均的姿でないかと思えます。

• 体質的(食の好みなどを含めて)にも、副交感神経系優位で、身体が冷える傾向にあります。
• そのために、体温が下がり、その結果、免疫系も弱くなっていくことが多いと考えられます。
• 冷え症や、便秘で悩んでいる方も多いと思います。

• 病気の対策としては、まじめタイプの項、⇒AT004「協調タイプのページ」、⇒AT002「まじめタイプのページ」を参考にしてください。